ダイエット関連情報を発信します！

こんにちは～！あさやんです👍

今後、ダイエットについて、情報発信を行っていきたいと思います！

知ってました？？

日本語の「ダイエット」の語源。

英語だと「diet」なんですが、語源はギリシャ語の「diaita」(なんて発音するんですかね？💦)らしいです。

で、「diaita」には「生活様式」、「生活習慣」および「生き方」って意味があるみたいです。

本来、健康や美容、肥満の防止・解消には、食事や運動だけではなく、睡眠や住環境、ワークスタイルといった生活全般が関わってくるんですね('ω')ノ

なので！本blogでは、「ダイエット」を、「痩せるための運動や食事制限」という狭義で用いるのではなく、「健康や美容の促進に資する生活全般の見直し・改善」という広義で用いたいと思います(*'▽')

ちなみに、英語の「diet」は日常的な食事・食べ物を意味します。
日本語の「ダイエット」とはニュアンスが大きく変わりますね(-"-)

今後、ダイエット、すなわち、健康や美容の促進に資する生活全般の見直し・改善に関する情報を発信していきますので、たまに覗いていただけると幸いです(*‘ω‘ *)